Pataniscas de feijão-verde

Pataniscas de feijão-verde

3.9 53 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

18 unidades

Υλικά

salsa
10 g
claras de ovo
2
sal
2 pitadas de
cerveja
190 g
farinha tipo 65
170 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
feijão-verde cortado em juliana
200 g
cebola
80 g
Óleo q.b. p/ fritar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 23 mg

Πρωτεΐνη 1.8 g

Θερμίδες 191 kJ / 45.6 kcal

Λιπαρά 0.2 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 8.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Petiscos à mesa 9 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 λεπτ.

Salada de cogumelos, bacon e espinafres

30 λεπτ.

Tomatada com ovos escalfados

55 λεπτ.

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1ωρ.

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

25 λεπτ.

Salada de bulgur com romã

50 λεπτ.

Salada de beterraba com halloumi

15 λεπτ.

Mexilhões com molho picante

45 λεπτ.

Salada iraniana com molho de abacate

15 λεπτ.

Mexilhões com bloody Mary

30 λεπτ.

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 λεπτ.

Mexilhões com caril verde

25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων