Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Chana masala
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
ząbki czosnku2
-
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry10 g
-
czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 mm plastry10 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki100 g
-
oleju30 g
-
nasion kolendry1 - 2 łyżeczki
-
kurkumy, mielonej1 łyżeczka
-
przyprawy garam masala (patrz wskazówka)2 łyżeczki
-
soli1 łyżeczka
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
białej ciecierzycy, ugotowanej z puszki, odsączonej z zalewy280 - 300 g
-
cukru2 łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego½ łyżeczki
-
kolendry, świeżej tylko liście5 gałązek
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
227.1 kcal /
950.9 kJ
Πρωτεΐνη
8.7 g
Λιπαρά
10.1 g
Υδατάνθρακες
32 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LATO
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
OBIADY Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wegetariańskie burgery z fasoli
1 godz. 10 min
Ryż pieczony z warzywami
1 godz. 30 min
Knedle z owocami
1 godz. 30 min
Knedle twarogowe z morelami
35 min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2 godz. 35 min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1 godz.
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1 godz.
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50 min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40 min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1 godz. 50 min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3 godz. 20 min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1 godz. 40 min