Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie bowl z borówkami i morwą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych25 g
-
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonychtruskawek, świeżych bez szypułek, przekrojonych na pół100 g
-
60 g borówek, mrożonychborówek, świeżych uprzednio rozmrożonych60 g
-
banana pokrojonego na kawałki120 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji100 g
-
soku jabłkowego świeżo wyciskanego100 g
-
nasion konopi plus dodatkowa ilość do dekoracji2 łyżki
-
syropu z agawy15 g
-
morwy suszonej, do dekoracji2 łyżki
-
płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji2 łyżki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
350.8 kcal /
1467.7 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
17.1 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
7.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKO PO ZDROWIE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
SMOOTHIE BOWL
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 λεπτ.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1ωρ. 45 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ωρ.