Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Smoothie bowl z borówkami i morwą
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
orzechów pistacjowych, łuskanych, niesolonych25 g
-
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonychtruskawek, świeżych bez szypułek, przekrojonych na pół100 g
-
60 g borówek, mrożonychborówek, świeżych uprzednio rozmrożonych60 g
-
banana pokrojonego na kawałki120 g
-
jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji100 g
-
soku jabłkowego świeżo wyciskanego100 g
-
nasion konopi plus dodatkowa ilość do dekoracji2 łyżki
-
syropu z agawy15 g
-
morwy suszonej, do dekoracji2 łyżki
-
płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji2 łyżki
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
350.8 kcal /
1467.7 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
17.1 g
Υδατάνθρακες
47 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
7.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKO PO ZDROWIE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
SMOOTHIE BOWL
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Pieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2ωρ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Placuszki żytnie z figami
15 λεπτ.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 λεπτ.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3ωρ. 30 λεπτ.