Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Smoothie bowl z awokado i pestkami granatu
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
220 g awokado dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
150 g jogurtu naturalnego
-
150 g pestek granatu plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
50 g borówek, mrożonych50 g borówek, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
-
100 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych100 g truskawek, świeżych bez szypułek, przekrojonych na pół
-
2 łyżeczki syropu z agawy do polania
-
1 łyżka pestek dyni do dekoracji
-
1 łyżka płatków kokosa, niesłodzonych do dekoracji
-
½ łyżki nasion chia do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1940 kJ /
464 kcal
Λιπαρά
29 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
SMOOTHIE BOWL
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1 godz.
Granola dyniowa bez cukru
2 godz. 25 min
Bento z pandami
1 godz.
Musli
5 min
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 min
Mini panettone (Thermomix® Nester)
3 godz. 30 min
Pudding chia z matchą i owocami
30 min
Upiększające smoothie truskawkowe
5 min
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 min
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 min
Pasta z kaszy jaglanej i suszonych pomidorów
30 min
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1 godz. 15 min