Apfel-Porridge

Apfel-Porridge

4.6 2.2K βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Äpfel (ca. 300 g), z.B. Elstar, geviertelt
2
Zitronensaft
20 g
Haferflocken, zart
160 g
entrahmte Milch, 0,1 - 0,3% Fett
700 g
Agavendicksaft (προαιρετικό πεδίο)
30 g
Beeren, gemischt, frisch
200 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 275 kcal / 1151 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Cookidoo® serviert 2022 10 Συνταγές
Γερμανία

THERMOMIX® Magazin 1/2019 44 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baked Oats

Baked Oats

45 λεπτ.

Tomaten-Basilikum Porridge

Tomaten-Basilikum Porridge

20 λεπτ.

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

5 λεπτ.

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

15 λεπτ.

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

10 λεπτ.

Eggs Benedict

Eggs Benedict

30 λεπτ.

Bananen-Honig-Porridge

Bananen-Honig-Porridge

10 λεπτ.

Mango-Joghurt

Mango-Joghurt

13ωρ. 15 λεπτ.

Granola

Granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

8ωρ. 20 λεπτ.

Meatball-Sandwiches

Meatball-Sandwiches

45 λεπτ.

Avocado-Ei Porridge

Avocado-Ei Porridge

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων