Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

4.7 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

Cauliflower purée

cauliflower broken into florets
500 g
butter
50 g
quark (see Tips)
70 g
sea salt to taste (see Tips)
ground black pepper to taste

Mountain pepperberry crumbed cutlets

sourdough bread torn into pieces
130 g
ground mountain pepperberry (see Tips)
2 tsp
sea salt (see Tips)
¼ tsp
spelt flour for coating
2 - 3 tbsp
egg
1
lamb cutlets
8
olive oil for shallow frying
4 - 5 tbsp
spinach pesto to serve (see Tips)

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 495.9 kcal / 2082.6 kJ

Πρωτεΐνη 23.5 g

Λιπαρά 33.6 g

Υδατάνθρακες 23 g

Φυτικές ίνες 5.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chunky bolognese

Chunky bolognese

50 min

Beef tacos

Beef tacos

25 min

Creamy coconut chicken curry (TM6)

Creamy coconut chicken curry (TM6)

30 min

Kid-friendly butter chicken

Kid-friendly butter chicken

35 min

Murgh makhani (Butter chicken - TM6)

Murgh makhani (Butter chicken - TM6)

1 godz. 15 min

San choy bau (Matt Sinclair)

San choy bau (Matt Sinclair)

30 min

Sticky sesame chicken

Sticky sesame chicken

40 min

Creamy beef curry

Creamy beef curry

1 godz. 15 min

Beef stroganoff

Beef stroganoff

35 min

Chicken teriyaki

Chicken teriyaki

20 min

Creamy chicken curry and rice

Creamy chicken curry and rice

45 min

Meatballs with tomato sauce

Meatballs with tomato sauce

40 min

Εμφάνιση όλων