
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de agua para el vapor500 g
-
pimiento rojo (sin piel ni pepitas) cortado en tiras (200-250 g)1
-
pimiento amarillo (sin piel ni pepitas) cortado en tiras (200-250 g)1
-
pimiento verde (sin piel ni pepitas) cortado en tiras (200-250 g)1
-
de contramuslos de pollo deshuesados sin piel500 g
-
tomates cherry partidos por la mitad5 - 6
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta negra recién molida1 cucharadita
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de aceite de oliva virgen extra1 chorrito
Vinagreta
-
de zumo de limón15 g
-
diente de ajo1
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de aceitunas negras sin hueso50 g
-
de perejil fresco limpio y seco (sólo las hojas)3 - 4 ramitas
-
de mostaza de Dijon suave10 g
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de aceite de oliva virgen extra50 g
-
de almendras tostadas (para decorar)30 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
2045 kJ /
489 kcal
Πρωτεΐνη
39.15 g
Υδατάνθρακες
7.62 g
Λιπαρά
33.52 g
Φυτικές ίνες
4.69 g
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