Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

queijo parmesão
50 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
espargos verdes cortados em pedaços pequenos
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
manteiga
50 g
cevada perolada
280 g
vinho branco
40 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
900 g
agrião só as folhas
120 g
limão só a raspa
1
manjericão cortado grosseiramente
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 2086 kJ / 499 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® nas 4 estações 78 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovos verdes

1 godz. 10 min

Salada de espargos e lentilhas

1 godz.

Sopa de tomate com burrata

35 min

Bolo do caco com manteiga de alho

1 godz. 20 min

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 min

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 min

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1 godz.

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1 godz. 15 min

Strogonoff de cogumelos

30 min

Saag Paneer

Brak ocen

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1 godz.

Ovos com grão e espinafres

45 min

Εμφάνιση όλων