Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

Risoto de cevada perolada, agrião e espargos

4.6 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 doses

Υλικά

queijo parmesão
50 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
espargos verdes cortados em pedaços pequenos
300 g
cebola cortada em pedaços
150 g
manteiga
50 g
cevada perolada
280 g
vinho branco
40 g
sal
1 c. chá de
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
água
900 g
agrião só as folhas
120 g
limão só a raspa
1
manjericão cortado grosseiramente
30 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 2086 kJ / 499 kcal

Λιπαρά 25 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 52 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Bimby® nas 4 estações 78 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Migas de batata à alentejana

45 Min

Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri

25 Min

Hambúrguer vegetariano de beterraba

3 Std. 25 Min

Ravioli com ovo de codorniz e molho de curgete

1 Std.

Couve-flor gratinada com natas e coentros

40 Min

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25 Min

Pastéis de soja

20 Min

Canelones de beringela

1 Std. 5 Min

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 Min

Ovos verdes

1 Std. 10 Min

Moussaka de lentilhas

2 Std. 20 Min

Bahji de cebola

30 Min

Εμφάνιση όλων