Cous cous con calamaretti

Cous cous con calamaretti

4.4 7 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

Cous cous
  • di cous cous
    250 g
  • di acqua
    250 g
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di olio extravergine di oliva
    1 cucchiaino
Calamari
  • di cipolla in quarti
    300 g
  • di olio extravergine di oliva
    60 g
  • di calamari interi piccoli puliti
    1000 g
  • di vino Porto
    70 g
  • di sale
    1 cucchiaino

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 381 kcal / 1591 kJ
Πρωτεΐνη 29.14 g
Λιπαρά 13.84 g
Υδατάνθρακες 34.86 g
Φυτικές ίνες 2.98 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων