
Συσκευές & Αξεσουάρ
Quattro cereali con salmone affumicato e limone
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
1200 g di acqua
-
5 pizzico di sale
-
350 g di cereali misti
-
2 uova
-
150 g di salmone affumicato a tocchetti
-
50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
-
1 pizzico di pepe nero macinato
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
530 kcal /
2217 kJ
Πρωτεΐνη
22.9 g
Λιπαρά
20.6 g
Υδατάνθρακες
63.3 g
Φυτικές ίνες
5.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Incaricate in cucina
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPorridge salato con uova e avocado
30 λεπτ.
Farro con gamberi e agrumi
50 λεπτ.
Burger vegan
5ωρ.
Menù: Insalata di farro vegetariana, frittatine monoporzioni
1ωρ.
Menù: Crema di carote e polpette di vitello
1ωρ. 30 λεπτ.
Menù: Involtini di pollo, contorno di carote e patate
1ωρ.
Menù: Crema di zucchine, merluzzo alle erbe, contorno di peperoni
1ωρ. 30 λεπτ.
Menù: Salmone al vapore, contorno di verdure e riso
1ωρ.
Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato
1ωρ. 50 λεπτ.
Polpettine di ricotta e basilico con crema di zucchine e riso basmati
40 λεπτ.
Bocconcini di salmone con crema di zucchine e riso basmati
30 λεπτ.
Bocconcini di pollo con crema di zucchine e riso basmati
40 λεπτ.