Συσκευές & Αξεσουάρ
Pommes de terre épicées dans leur peau
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
1000 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
700 g de pommes de terre à chair ferme coupées en deux dans la longueur
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80 g d'oignon nouveau coupé en deux
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5 brins de persil plat frais équeutés
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1 c. à soupe d'huile d'olive
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2 c. à soupe de tahini
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½ c. à café de cumin en poudre
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1 c. à café de ras el-hanout
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1 pincée de curcuma en poudre
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
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5 g de ciboulette fraîche ciselée pour la finition
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
1048 kJ /
249 kcal
Λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
37.3 g
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