Mango-Kokos-Joghurt

Name: Mango-Kokos-Joghurt
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 30 g Kokosraspeln; 30 g Mandeln; 250 g Mango, reif; 150 g Joghurt, 0,1% Fett

4.4 304 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Kokosraspeln
30 g
Mandeln
30 g
Mango, reif davon 200 g in Stücken und 50 g in Würfeln (1 cm)
250 g
Joghurt, 0,1% Fett
150 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 295 kcal / 1234 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 21 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Fit mit Thermomix® 36 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baked Oats

4(232)

45 λεπτ.

Tomaten-Basilikum Porridge

3.5(34)

20 λεπτ.

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

4(125)

5 λεπτ.

Couscous-Quark-Speise mit Beeren

4(60)

15 λεπτ.

Beeren-Smoothie Bowl mit Maulbeeren

5(185)

10 λεπτ.

Eggs Benedict

4(8)

30 λεπτ.

Bananen-Honig-Porridge

4(72)

10 λεπτ.

Mango-Joghurt

3(22)

13ωρ. 15 λεπτ.

Granola

5(2K)

1ωρ. 40 λεπτ.

Haselnuss-Mandarinen Overnight Oats

4.5(50)

8ωρ. 20 λεπτ.

Meatball-Sandwiches

3(29)

45 λεπτ.

Avocado-Ei Porridge

3(24)

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων