Folhado de ervilhas e batata-doce

Folhado de ervilhas e batata-doce

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

6 doses

Υλικά

massa folhada retangular
250 g
gema de ovo
1
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
35 g
manteiga
25 g
farinha
20 g
batata-doce de polpa laranja cortada em cubos pequenos (1 cm aprox.)
300 g
ervilhas descongeladas
500 g
sal
½ c. chá de
mostarda
10 g
alface cortada em juliana
200 g
requeijão cortado em pedaços
100 g
pimenta
1 pitada de

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 1718 kJ / 411 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 5 g

Υδατάνθρακες 36 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Outubro 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ovos verdes

1ωρ. 10 λεπτ.

Salada de espargos e lentilhas

1ωρ.

Sopa de tomate com burrata

35 λεπτ.

Bolo do caco com manteiga de alho

1ωρ. 20 λεπτ.

Risottata de espargos, brócolos e cogumelos

40 λεπτ.

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

55 λεπτ.

Panquecas de cenoura com salada de tomate

1ωρ.

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1ωρ. 15 λεπτ.

Strogonoff de cogumelos

30 λεπτ.

Saag Paneer

Καμία βαθμολογία

Quiche de tomate, queijo e manjericão

1ωρ.

Ovos com grão e espinafres

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων