Guisado de feijoca

Guisado de feijoca

4.6 31 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 doses

Υλικά

cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
malagueta vermelha (προαιρετικό πεδίο)
1
azeite
35 g
paprika
1 c. chá de
folha de louro
1
tomate em pedaços
450 g
sal
1 c. chá de
açúcar amarelo
1 c. chá de
orégãos
1 c. chá de
feijoca cozida escorrida
400 g
espinafres frescos cortados grosseiramente
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 859 kJ / 206 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 20 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Outubro 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crumble de amêndoa com legumes

1 h

Cogumelos Portobello fatiados com chimichurri de abacate

30 min

Estufado de beringela picante

30 min

Tagliatelle com pesto de ervilhas e ovos quentes

30 min

Bolonhesa de frutos secos

35 min

Salada fria de favas

30 min

Sopa de favas e hortelã

45 min

Estufado de amendoim africano

50 min

Massa com tomate-cereja e pesto de coentros e avelã

30 min

Massa com brócolos e queijo

50 min

Tomatada com ovos escalfados

55 min

Bahji de cebola

30 min

Εμφάνιση όλων