
Συσκευές & Αξεσουάρ
Catalana di pesce e verdure
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 porzioni
Υλικά
-
di acqua800 g
-
di sale + q.b.20 g
-
di polpo fresco pulito e a pezzi800 g
-
di patate pelate e a fettine (0.5 mm)150 g
-
di piselli surgelati150 g
-
di carote pelate e a listarelle150 g
-
di zucchine a listarelle150 g
-
di cozze fresche, pulite1000 g
-
di vongole fresche, pulite500 g
-
scampi6
-
gamberoni giganti freschi8
-
di code di gambero200 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
limone il succo spremuto fresco e filtrato½
Terminare la preparazione
-
ananas fresco pulito e a fette½
-
grappolo d'uva bianca1
-
di peperone rosso pulito e a listarelle100 g
-
di peperone giallo pulito e a listarelle100 g
-
pomodorini ciliegia10
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate, asciugate e spezzettate1 mazzetto
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
337 kcal /
1410 kJ
Πρωτεΐνη
31.7 g
Λιπαρά
12.4 g
Υδατάνθρακες
24.8 g
Φυτικές ίνες
2.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Incaricate in cucina
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνMerluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 λεπτ.
Carpaccio di branzino con involtini di pesce spada
30 λεπτ.
Merluzzo agli aromi, con zucca e patate
35 λεπτ.
Riso spagnolo al salmone
Καμία βαθμολογία
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Καμία βαθμολογία
Cozze alla marinara
30 λεπτ.
Salmone al vapore con salsa all'arancia e contorno di broccolo romano
35 λεπτ.
Spaghetti integrali con salmone all'arancia e funghi
50 λεπτ.
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1ωρ.
Pasta risottata al pomodoro, aglio e cozze
30 λεπτ.
Baccalà alla Vizcaina (baccalà basco)
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata Thai con condimento alle arachidi
30 λεπτ.