Συσκευές & Αξεσουάρ
Quiche de pomme de terre et poireaux
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 parts
Υλικά
-
60 g de gruyère coupé en morceaux
-
½ c. à café de sel
-
300 g de pommes de terre coupées en rondelles (1 cm)
-
300 g de blancs de poireau émincés en rondelles fines
-
500 g d'eau
-
3 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
-
1 c. à café d'huile de tournesol
-
35 g d'échalotes
-
1 c. à café de margarine végétale allégée 60 %
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
3 œufs moyens (53-63 g)
-
1 c. à soupe de fécule de maïs
-
155 g de lait écrémé
-
1 c. à café de noix de muscade fraîchement râpée à ajuster en fonction des goûts
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1022.9 kJ /
244.3 kcal
Λιπαρά
11.4 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Υδατάνθρακες
22.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Recettes simplissimes
5 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHamburger végétarien
4ωρ. 45 λεπτ.
Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron
35 λεπτ.
Tartelette petits pois, courgette et menthe
50 λεπτ.
Soupe végétalienne aux champignons, poireaux et riz sauvage avec pain grillé
45 λεπτ.
Salade de boulgour aux fèves et amandes
45 λεπτ.
Beignets de courgettes comme des acras
1ωρ. 45 λεπτ.
Crêpes sucrées ou salées
40 λεπτ.
Tartine végétarienne
40 λεπτ.
Okonomiyaki
50 λεπτ.
Crêpes roses au houmous
35 λεπτ.
Quenelles de blettes au four
1ωρ. 5 λεπτ.
Potatoes de patate douce et leurs 3 sauces
45 λεπτ.