Friselle cozze e polpo

Friselle cozze e polpo

4.4 5 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • 500 g di acqua
  • 1 cucchiaio di sale grosso
  • 30 g olio extravergine di oliva + q.b.
  • 1000 g di polpo fresco pulito
  • 1000 g di cozze pulite
  • 500 g di pane tipo friselle

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 31.1 g
Θερμίδες 2217 kJ / 530 kcal
Λιπαρά 18.4 g
Φυτικές ίνες 2.7 g
Υδατάνθρακες 59.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων