Friselle cozze e polpo

Friselle cozze e polpo

4.4 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    500 g
  • di sale grosso
    1 cucchiaio
  • di olio extravergine di oliva + q.b.
    30 g
  • di polpo fresco pulito
    1000 g
  • di cozze pulite
    1000 g
  • di pane tipo friselle
    500 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 530 kcal / 2217 kJ
Πρωτεΐνη 31.1 g
Λιπαρά 18.4 g
Υδατάνθρακες 59.9 g
Φυτικές ίνες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων