Curry z kurczaka (Koththu roti)

Curry z kurczaka (Koththu roti)

4.7 265 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

Mieszanka przypraw
  • chili, mielonego
    1 łyżeczka
  • kurkumy, suszonej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • curry, mielonego
    3 łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
Curry
  • cebuli pokrojonej w plastry
    80 g
  • filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 3 cm kawałki
    500 g
  • soku z limonki, świeżo wyciśniętego
    1 łyżka
  • soli plus 1-2 szczypty
    1 łyżeczka
  • ząbek czosnku
    1
  • korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
    20 g
  • laska cynamonu przełamana na pół
    1
  • nasiona kardamonu
    2
  • goździki
    2
  • oleju plus 2 łyżki do smażenia
    20 g
  • liści curry, świeżych
    8
  • koncentratu pomidorowego
    50 g
  • śmietanki kokosowej
    120 g
  • mleczka kokosowego
    120 g
  • cukru
    ½ łyżeczki
  • czerwona papryczka chili, świeża (ok. 20 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona w słupki (ok. 0,5 x 4 cm)
    1
  • marchewka (ok. 60-80 g), pokrojona w słupki (ok. 0,5 x 4 cm)
    1
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 - 2 szczypty
  • jajka
    2
  • roti pokrojone w 5 mm plastry (patrz wskazówka)
    3
  • limonka pokrojona na kawałki, do dekoracji
    1

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 354 kcal / 1488 kJ
Πρωτεΐνη 26 g
Λιπαρά 19 g
Υδατάνθρακες 18 g
Φυτικές ίνες 7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων