
Συσκευές & Αξεσουάρ
Curry z soczewicą (dal)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
czerwonej soczewicy, suszonej200 g
-
wody500 g
-
soli1 łyżeczka
-
kurkumy, suszonej, mielonej1 łyżeczka
-
liść laurowy, suszony1
-
bazylii, suszonej¼ łyżeczki
-
śmietanki kokosowej60 g
-
oleju60 g
-
czarnej gorczycy½ łyżeczki
-
nasion kminu rzymskiego½ łyżeczki
-
nasion kozieradki½ łyżeczki
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół80 - 100 g
-
ząbek czosnku1
-
papryczki chili, świeże (zielone lub czerwone), bez gniazd nasiennych, przekrojone na pół2
-
liści curry, suszonych10 - 12
-
pomidora pokrojonego na 1 cm kawałki160 - 180 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
246 kcal /
1034 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
21 g
Φυτικές ίνες
4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA SRI LANKI
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCebule faszerowane ziemniakami (z grilla)
1ωρ. 15 λεπτ.
Pełnoziarniste pity z warzywami i hummusem
1ωρ. 45 λεπτ.
Omlet z jarmużem
35 λεπτ.
Kotlety z komosy ryżowej
1ωρ. 25 λεπτ.
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3ωρ. 20 λεπτ.
Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław
1ωρ. 30 λεπτ.
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 λεπτ.
Podhalańskie moskole
1ωρ.
Leczo z bakłażanem (w słoikach na zimę)
45 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Wegetariańskie roladki z cukinii z nadzieniem z puszystego serka i szpinaku
30 λεπτ.
Burgery ze skórkami banana à la pulled pork
30 λεπτ.