Sundal z ciecierzycy

Sundal z ciecierzycy

3.8 5 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 6ωρ. 45 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • ciecierzycy, suszonej
    300 g
  • wody plus dodatkowa ilość do namoczenia ciecierzycy
    1000 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • oleju
    20 g
  • nasion kminu rzymskiego
    ½ łyżeczki
  • czarnej gorczycy
    1 łyżeczka
  • czerwonej cebuli przekrojonej na pół
    40 - 50 g
  • papryczki chili, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone na kawałki
    2 - 4
  • nasion kopru włoskiego, suszonych
    1 łyżeczka
  • wiórków kokosowych
    10 g
  • liści curry, suszonych
    12
    12 liści curry, świeżych

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 143 kcal / 601 kJ
Πρωτεΐνη 4 g
Λιπαρά 9 g
Υδατάνθρακες 9 g
Φυτικές ίνες 6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων