Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de vegetales
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
250 g de repollo cortado en trozos regulares
-
60 g de zanahoria cortada en trozos de 4 cm
-
50 g de manzana Granny Smith cortada en trozos de 4 cm
-
50 g de pimiento rojo, en trozos de 4 cm50 g de pimiento verde en trozos de 4 cm
-
50 g de cebolla roja (aprox. ½ cebolla) en trozos
-
8 - 10 ramitas perejil fresco (solo las hojas)
-
2 cucharadas zumo de limón
-
½ cucharadita de sal
-
½ cucharadita de pimienta molida
-
2 - 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
384 kJ /
91 kcal
Λιπαρά
7 g
Φυτικές ίνες
3 g
Υδατάνθρακες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta
142 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Dieta
142 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTostas con entraña, huevo mollet y holandesa
40 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con espinacas en tarro
15 λεπτ.
Boquerones fritos al limón
1ωρ. 45 λεπτ.
Esqueixada de bacalao
15 λεπτ.
Croquetas de espinacas con atún y pimiento morrón
11ωρ.
Coctel de camarón estilo Acapulco
1ωρ. 10 λεπτ.
Ceviche de pescado
3ωρ. 25 λεπτ.
Ensalada de quinoa con judías verdes
30 λεπτ.
Berenjenas a la parmesana
1ωρ.
Ensalada campera
1ωρ.
Ensalada de quinoa roja
45 λεπτ.
Buñuelos de calabacín, queso feta y menta
40 λεπτ.