Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Ensalada de frutas y verduras al vapor con vinagreta de naranja
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
-
de aceite de sésamo100 g
-
de zumo de naranja40 g
-
de sal1 cucharadita
-
de jengibre en polvo1 cucharadita
-
de agua500 g
-
de judías verdes frescas en tiras finas200 g
-
de calabacín en láminas finas a lo largo150 g
-
de mango maduro en láminas400 g
-
pepino (aprox. 170 g) en láminas finas a lo largo1
-
cebolleta (aprox. 60 g) en tiras a lo largo1
-
de semillas de sésamo1 cucharada colmada
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
213 kcal /
893 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Dieta
142 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Dieta
142 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hervido
40 dk
Tortitas de carne en salsa verde
1sa 40 dk
Ensalada de alubias blancas
5 dk
Huevos rotos con patatas y gulas
30 dk
Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos
55 dk
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5sa
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 dk
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 dk
Ensalada de lentejas y berros
1sa 25 dk
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 dk
Frittata de calabacín con ricota
40 dk
Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún
30 dk