Judías verdes con tomate

4.7 1.2K βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

400 g de tomate entero en conserva (escurrido)
1 cebolla en cuartos
2 dientes de ajo
70 g de aceite de oliva virgen extra
500 g de judías verdes frescas (en trozos de aprox. 4 cm)
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de azúcar
50 g de agua

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 620 kJ / 148 kcal

Λιπαρά 12 g

Φυτικές ίνες 3 g

Υδατάνθρακες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Recetas a mi medida 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortillitas de bacalao (Pataniscas)

50min

Taquitos de camarón al chipotle con tortillas de harina

15min

Aguachile de camarón

15min

Tostadas nayaritas de surimi

15min

Soldaditos de Pavía

1h 10min

Huevos nube

20min

Ceviche de pescado

3h 25min

Buñuelos de bacalao especiados

1h

Pionono de salmón

1h 50min

Coctel de champiñones

20min

Crema de mascarpone, paté de berenjena y confitura de tomate

1h 30min

Gambones al vapor con salsa picante

15min

Εμφάνιση όλων