Alcachofas al limón

Alcachofas al limón

4.1 136 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de alcachofas frescas (aprox. 800 g limpias)
1500 g
de perejil fresco
10 ramitas
½ limón
de aceite de oliva virgen extra
50 g
de harina
20 g
de zumo de limón
50 g
de agua
500 g
de sal
1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 143 kcal / 600 kJ

Πρωτεΐνη 8 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 8 g

Φυτικές ίνες 24 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Ισπανία

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hervido

Hervido

40 λεπτ.

Tortitas de carne en salsa verde

Tortitas de carne en salsa verde

1ωρ. 40 λεπτ.

Ensalada de alubias blancas

Ensalada de alubias blancas

5 λεπτ.

Huevos rotos con patatas y gulas

Huevos rotos con patatas y gulas

30 λεπτ.

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

55 λεπτ.

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5ωρ.

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40 λεπτ.

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5 λεπτ.

Ensalada de lentejas y berros

Ensalada de lentejas y berros

1ωρ. 25 λεπτ.

Ensalada de lentejas con berenjena asada

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40 λεπτ.

Frittata de calabacín con ricota

Frittata de calabacín con ricota

40 λεπτ.

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

Ensalada de arroz basmati con champiñones y atún

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων