Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

4.4 173 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

70 g de aceite de oliva virgen extra
180 g de cebolla cortada en cuartos
500 g de guisantes congelados
150 g de agua
125 g de jamón ibérico en dados

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 1583 kJ / 378 kcal

Πρωτεΐνη 21.4 g

Υδατάνθρακες 13.7 g

Λιπαρά 25.1 g

Φυτικές ίνες 5.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Dieta 142 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada de lentejas con bacalao

Ensalada de lentejas con bacalao

10 λεπτ.

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

Ensalada japonesa de pepino con aliño aromático de hierbas

15 λεπτ.

Ensalada verde con delicias de mar

Ensalada verde con delicias de mar

10 λεπτ.

Ensalada mixta con palitos de cangrejo y salsa tártara

Ensalada mixta con palitos de cangrejo y salsa tártara

10 λεπτ.

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

Timbal de escalivada con patatas (Cataluña)

1ωρ.

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

Ensalada de garbanzos y espinacas con cilantro y lima

15 λεπτ.

Ensalada de quinoa con tofu

Ensalada de quinoa con tofu

45 λεπτ.

Ensalada de surimi

Ensalada de surimi

10 λεπτ.

Ensalada de tomate con ventresca

Ensalada de tomate con ventresca

45 λεπτ.

Huevos rotos con patatas y pulpo

Huevos rotos con patatas y pulpo

30 λεπτ.

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

Tortitas de coliflor con aderezo de yogur

40 λεπτ.

Melón con jamón en tempura con gazpacho de melón

Melón con jamón en tempura con gazpacho de melón

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων