Beef balls with peanut sauce (10-12 months)

Beef balls with peanut sauce (10-12 months)

3.7 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

30 pieces

Υλικά

Peanut sauce

brown onion cut into quarters
120 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
20 g
peanut butter (smooth or crunchy)
150 g
tamari plus an extra 2 teaspoons
1 tbsp
coconut milk
170 g
lemon juice
3 tsp
filtered water
1 tbsp

Beef meatballs

wholemeal sourdough bread toasted, torn into pieces
60 g
Parmesan cut into pieces (3 cm)
30 g
zucchini cut into pieces
160 g
spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
30 g
extra virgin olive oil
20 g
beef mince
500 g
extra virgin olive oil spray
micro herbs to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5.7 g

Θερμίδες 388.2 kJ / 92.4 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Thai red pork curry

35 min

Lamb shanks with risoni and feta

3 godz. 50 min

Family burger pie

1 godz. 25 min

Irish stew

1 godz. 30 min

BBQ chicken pizza

1 godz. 30 min

Inside-out chicken parmigiana

1 godz. 30 min

Chilli with rice

50 min

San bei ji (three cup chicken)

35 min

Chicken jalfrezi

1 godz. 50 min

Beef cheek Bourguignon

5 godz. 25 min

Jalapeño and lime chicken burger with corn smash

1 godz. 15 min

Pizza pockets

1 godz. 50 min

Εμφάνιση όλων