Beef balls with peanut sauce (10-12 months)

Beef balls with peanut sauce (10-12 months)

3.7 58 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

30 pieces

Υλικά

Peanut sauce

brown onion cut into quarters
120 g
garlic clove
1
extra virgin olive oil
20 g
peanut butter (smooth or crunchy)
150 g
tamari plus an extra 2 teaspoons
1 tbsp
coconut milk
170 g
lemon juice
3 tsp
filtered water
1 tbsp

Beef meatballs

wholemeal sourdough bread toasted, torn into pieces
60 g
Parmesan cut into pieces (3 cm)
30 g
zucchini cut into pieces
160 g
spring onion/shallot trimmed and cut into thirds
30 g
extra virgin olive oil
20 g
beef mince
500 g
extra virgin olive oil spray
micro herbs to serve (optional)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 piece

Πρωτεΐνη 5.7 g

Θερμίδες 388.2 kJ / 92.4 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 0.6 g

Υδατάνθρακες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Wholefood child 88 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Korean barbecue pork with rice salad

40 λεπτ.

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45 λεπτ.

Pizza pockets

1ωρ. 50 λεπτ.

Easy lamb hotpot

2ωρ.

Asian-style pork noodles

1ωρ.

Chicken meatballs with coconut rice

35 λεπτ.

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29ωρ. 50 λεπτ.

Mexican pulled pork

28ωρ. 10 λεπτ.

Korean beef bowl

1ωρ. 10 λεπτ.

Moroccan chicken with couscous

45 λεπτ.

Butterflied chicken with chilli oil and pineapple salsa (Darren Robertson)

3ωρ. 15 λεπτ.

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων