Fasolotto z kalafiorem

Fasolotto z kalafiorem

3.8 16 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 55 λεπτ.
6 porcji

Υλικά

  • cytryna ekologiczna
    1
  • orzechów laskowych
    30 g
    30 g orzechów laskowych, prażonych, bez skórki
  • wody
    1850 g
  • fasoli Piękny Jaś, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
    420 - 450 g
  • słodkiej cebuli przekrojonej na pół
    150 g
    150 g cebuli, przekrojonej na pół
  • ząbki czosnku
    2
  • oliwy z oliwek
    15 g
  • różyczek kalafiora
    150 g
  • koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • liść laurowy, suszony
    1
  • ziarno ziela angielskiego
    1
  • sera mascarpone podzielonego na kawałki
    100 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • soli
    ½ łyżeczki
  • rukola ilość do podania (ok. 20 g)

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 257.3 kcal / 1077.4 kJ
Πρωτεΐνη 11 g
Λιπαρά 14.2 g
Υδατάνθρακες 28.8 g
Φυτικές ίνες 7.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων