Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Quinoasotto
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de parmesan coupé en morceaux50 g
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
d'huile d'olive20 g
-
de quinoa200 g
-
100 g de piquillos, émincé en lamellesde poivron rouge émincé en lamelles100 g
-
de grains de maïs doux en conserve150 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts½ c. à café
-
de bouillon de légumes1 cube
-
d'eau700 g
-
de curcuma en poudre1 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
-
de crème fraîche1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
224 kcal /
935.5 kJ
Πρωτεΐνη
8.8 g
Λιπαρά
11.8 g
Υδατάνθρακες
19.8 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Couscous abricots, noisettes, feta et légumes variés
1ωρ. 15 λεπτ.
Tarte flambée halloumi et légumes en spirale
1ωρ. 10 λεπτ.
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2ωρ. 50 λεπτ.
Légumes farcis
1ωρ. 20 λεπτ.
Œufs cocotte aux asperges, blé aux légumes
1ωρ. 30 λεπτ.
Champignons portobello farcis au quinoa et aux légumes
1ωρ. 10 λεπτ.
Tarte ratatouille
2ωρ. 30 λεπτ.
Caponata sicilienne
55 λεπτ.
Clafoutis aux légumes et au lait d'épeautre
1ωρ. 25 λεπτ.
Pizza sans gluten aux lentilles corail
30 λεπτ.
Mijoté indien aux œufs et à la tomate
55 λεπτ.
Tajine végétarien
35 λεπτ.