Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
Salsa z awokado i wędzonego łososia
-
zielonej cebulki ze szczypiorkiem pokrojonej na kawałki20 - 30 g
-
wędzonego łososia w plastrach80 g
-
liści szpinaku baby, świeżych5 - 10 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
awokado dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę60 - 70 g
-
soli1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
Mini frittaty
-
wody700 g
-
liści szpinaku baby, świeżych150 g
-
soli½ łyżeczki
-
śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)6 łyżek
-
jajek6
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
184 kcal /
770.3 kJ
Πρωτεΐνη
13.2 g
Λιπαρά
13.8 g
Υδατάνθρακες
3.3 g
Φυτικές ίνες
1.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
LEKKIE ŚNIADANIA IV
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
SZYBKO I SMACZNIE
11 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ciasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 λεπτ.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1ωρ. 45 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ωρ.