Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

Pudding orkiszowo-bananowy z gruszką

4.4 120 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • 100 g kaszy orkiszowej, perłowej
  • 330 g mleka (patrz wskazówka)
  • ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
  • 100 g banana dojrzałego, pokrojonego na kawałki
  • 100 g gruszki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 353 kcal / 14779.5 kJ
Πρωτεΐνη 14 g
Λιπαρά 4.9 g
Υδατάνθρακες 62.3 g
Φυτικές ίνες 8.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.3 g
Νάτριο 77.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων