Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki

Club Sandwich salmone, avocado con carotine e salsa teriyaki

4.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ.
4 porzioni

Υλικά

Pane ai cereali
  • di acqua
    280 g
  • di miele
    1 cucchiaino
  • di lievito di birra fresco
    10 g
  • di farina multicereali
    500 g
  • di olio extravergine di oliva
    20 g
  • di sale
    1 cucchiaino colmo
Salsa teriyaki
  • di radice fresca di zenzero pelata e a pezzi
    20 g
  • di zucchero
    40 g
  • di salsa di soia
    120 g
  • di sakè
    50 g
Terminare la preparazione
  • di polpa di avocado a pezzi
    180 g
  • di filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (vedere consigli)
    8 fettine
  • di acqua fredda
    250 g
  • di farina tipo 00
    100 g
  • di farina di riso
    50 g
  • di lievito istantaneo per torte salate
    1 pizzico
  • di sale
    1 pizzico
  • olio di arachidi q.b.
  • di carote pelate e tagliate a bastoncini
    300 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 1238 kcal / 5180 kJ
Πρωτεΐνη 42.7 g
Λιπαρά 57.6 g
Υδατάνθρακες 137.3 g
Φυτικές ίνες 16.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων