Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Cuscuz mediterrânico
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
miolo de noz50 g
-
tomate seco, em óleo escorrido50 g
-
cuscuz200 g
-
água200 g
-
alecrim só as folhas1 c. chá de
-
½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes½ c. chá de
-
requeijão esfarelado170 g
-
azeitonas pretas s/ caroço cortadas às rodelas30 g
-
Rúcula q.b.
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
342 kcal /
1431 kJ
Πρωτεΐνη
14.1 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
47.8 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Νάτριο
243.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Outubro com a Bimby®
48 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada fria de favas
30 λεπτ.
Caril de vegetais e grão
1ωρ. 5 λεπτ.
Ovos escalfados com grão e nabiças
35 λεπτ.
Creme de feijão-branco com espinafres
30 λεπτ.
Hambúrgueres de noz e feijão
1ωρ. 45 λεπτ.
Legumes no forno com molho de iogurte e azeite aromatizado
1ωρ.
Omelete proteica
30 λεπτ.
Moussaka vegan
1ωρ. 20 λεπτ.
Peixinhos da horta com molho de salsa
40 λεπτ.
Assado de lentilhas
2ωρ. 25 λεπτ.
Cuscuz de couve-flor com tofu
8ωρ.
Penne com curgete e molho de feijão
35 λεπτ.