Kroketi de atun

Kroketi de atun

3.5 4 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 porzioni

Υλικά

  • di acqua
    500 g
  • di patate pelate e a tocchetti (2-3 cm)
    300 g
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    1 mazzetto
  • spicchio di aglio
    1
  • di cipolla
    30 g
  • di pane bianco in cassetta
    30 g
  • di tonno fresco a tocchetti
    300 g
  • uovo
    1
  • di foglie di alloro secche
    1 pizzico
  • di peperoncino in polvere
    1 pizzico
  • di sale
    1 pizzico
  • pangrattato q.b.
  • olio di arachidi q.b.

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 417 kcal / 1744.5 kJ
Πρωτεΐνη 27 g
Λιπαρά 2.5 g
Υδατάνθρακες 27.2 g
Φυτικές ίνες 2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων