Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Migas de couve e cogumelos com batata-doce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
salsa só as folhas10 g
-
broa de milho cortada em pedaços250 g
-
água500 g
-
batata-doce de polpa laranja cortada em cubos500 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
orégãos2 c. chá de
-
azeite115 g
-
couve-galega cortada em juliana150 g
-
dentes de alho3
-
cogumelos marron cortados em quartos150 g
-
cogumelos pleurotus cortados em pedaços150 g
-
gengibre ralado1 c. chá de
-
molho de soja10 g
-
feijão-manteiga cozido escorrido470 g
-
paprika fumada1 c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
656 kcal /
2741 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
31 g
Υδατάνθρακες
79 g
Φυτικές ίνες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Fevereiro 2019
24 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Lasanha de lentilhas vegan
2 Std. 20 Min
Lentilhas estufadas com cebola e tomate
3 Std. 25 Min
Quiche de pimentos, espinafres e queijos
1 Std. 15 Min
Tortilha de legumes no forno
20 Min
Panquecas de curgete e cenoura
30 Min
Tofu com caril katsu vegan
1 Std.
Bolonhesa vegan
40 Min
Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas
35 Min
Feijoada vegetariana
1 Std. 20 Min
Caril de grão e kale com arroz de coco
1 Std. 20 Min
Tagliatelle com cogumelos e cebola
25 Min
Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete
1 Std. 30 Min