Guisado de grão com tomate e especiarias

Guisado de grão com tomate e especiarias

4.7 59 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

coentros
10 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
tomate em pedaços
500 g
água
200 g
curcuma em pó
½ c. chá de
paprika
½ c. chá de
garam masala
½ c. chá de
cominhos
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 c. chá de
canela em pó
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 234 kcal / 978 kJ

Πρωτεΐνη 12 g

Λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 26 g

Φυτικές ίνες 8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Revista Fevereiro 2019 24 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Lasanha de lentilhas vegan

Lasanha de lentilhas vegan

2h 20min

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

Lentilhas estufadas com cebola e tomate

3h 25min

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

Quiche de pimentos, espinafres e queijos

1h 15min

Tortilha de legumes no forno

Tortilha de legumes no forno

20min

Panquecas de curgete e cenoura

Panquecas de curgete e cenoura

30min

Tofu com caril katsu vegan

Tofu com caril katsu vegan

1h

Bolonhesa vegan

Bolonhesa vegan

40min

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

Tagliatelle com pão ralado aromatizado com ervas

35min

Feijoada vegetariana

Feijoada vegetariana

1h 20min

Caril de grão e kale com arroz de coco

Caril de grão e kale com arroz de coco

1h 20min

Tagliatelle com cogumelos e cebola

Tagliatelle com cogumelos e cebola

25min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1h 30min

Εμφάνιση όλων