Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Przystawka z melona i krewetek

Przystawka z melona i krewetek
4.3 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 1 ząbek czosnku
  • 40 g oliwy z oliwek
  • 300 - 350 g krewetek, surowych, dużych obranych, świeżych lub rozmrożonych
  • ½ łyżeczki soli
  • pieprz czarny, mielony do smaku
  • 1 melon średniej wielkości
  • mieszanka młodych sałat (ok. 160-200 g), umytych i osuszonych
  • roszponka (ok. 50 g), umyta i osuszona
  • mozzarella mini (ok. 200 g)
Sos
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 10 - 15 g soku z cytryny
  • ¼ łyżeczki soli
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 ½ łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 883.4 mg
Πρωτεΐνη 11.4 g
Θερμίδες 999.2 kJ / 238.8 kcal
Λιπαρά 16 g
Φυτικές ίνες 1.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.4 g
Υδατάνθρακες 13.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

KUCHNIA ŚRÓDZIEMNOMORSKA 83 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Baleron z karkówki

4.7(769)

50ωρ. 30 λεπτ.

Schab chrzanowy

4.3(418)

2ωρ. 30 λεπτ.

Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek

4.9(454)

8ωρ. 50 λεπτ.

Pasztet babci Uli

4.6(166)

8ωρ. 50 λεπτ.

Śledzie w sosie musztardowym

4.2(371)

10ωρ. 15 λεπτ.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

4.6(52)

30 λεπτ.

Pasztet z gęsi z farszem grzybowym

4.8(29)

9ωρ. 45 λεπτ.

Balotyna z kaczki

4.8(61)

2ωρ. 45 λεπτ.

Sałatka w indyjskim stylu

3.3(25)

2ωρ.

Tatar z łososia z imbirem

4.1(78)

15 λεπτ.

Warzywne pierożki z orientalnym sosem

3.1(14)

1ωρ.

Świąteczne tartaletki

4.1(14)

1ωρ.

 Εμφάνιση όλων