Συσκευές & Αξεσουάρ
Tex-Mex tortillas with shredded pork and black beans
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
olive oil40 g
-
pork boneless, cut into cubes (6 cm x 4 cm)600 g
-
salt½ tsp
-
ground black pepper2 pinches
-
brown onion cut into wedges150 g
-
ripe tomatoes cut into pieces200 g
-
pickled jalapeño chillies or 1-2 fresh chillies, deseeded and cut into slices20 - 30 g
-
red capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
green capsicum deseeded and cut into pieces (2 cm)120 g
-
canned black beans drained (250 g is drained weight)250 g
-
tomato paste30 g
-
water100 g
-
Chicken stock paste (see Tip)½ tsp
-
avocados flesh only2
-
corn tortillas6
-
sour cream100 g
-
fresh coriander leaves only4 tbsp
-
lime cut in wedges1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
799.4 mg
Πρωτεΐνη
32.1 g
Θερμίδες
2149.2 kJ /
511.7 kcal
Λιπαρά
24.2 g
Φυτικές ίνες
10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.8 g
Υδατάνθρακες
38.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
The Basic Cookbook
120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCrispy rice chicken salad with satay sauce
1ωρ.
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 λεπτ.
Alice Piktija's Cape Malay chicken curry
1ωρ. 10 λεπτ.
Sri Lankan banana leaf chicken rice parcels
1ωρ. 50 λεπτ.
Jerk chicken with pineapple slaw
5ωρ.
Middle Eastern chicken with pearl couscous
40 λεπτ.
Beef madras
1ωρ. 30 λεπτ.
Balinese Betutu chicken
5ωρ. 35 λεπτ.
Whole steamed chicken
1ωρ. 20 λεπτ.
Asian beef salad with peanut dressing (MEATER+®)
30 λεπτ.
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 λεπτ.
Harissa sausage pasta with Thermomix® Blade Cover
40 λεπτ.