Gedünstetes Gemüse

Gedünstetes Gemüse

4.7 44 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Knoblauchzehe
1
Olivenöl
15 g
Karotten in Scheiben (2 mm)
150 g
rote Peperoni in Stücken (2-3 cm)
150 g
Lauch in Ringen (5 mm)
150 g
Salz
½ TL
Pfeffer, gemahlen
2 - 3 Prisen

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 67 kcal / 283 kJ

Πρωτεΐνη 2 g

Λιπαρά 4 g

Υδατάνθρακες 5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Συνταγές
Ελβετία

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Artischocken alla Romana

Artischocken alla Romana

50 min

Polenta

Polenta

30 min

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für Viele

50 min

Omas Semmelknödel

Omas Semmelknödel

50 min

Mariniertes Ofengemüse

Mariniertes Ofengemüse

50 min

Peperoni-Hummus

Peperoni-Hummus

Brak ocen

Kartoffelgratin

Kartoffelgratin

1 godz. 10 min

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

45 min

Zucchini Relish mit Nektarinen

Zucchini Relish mit Nektarinen

1 godz. 5 min

Kürbiswürfel süss-sauer

Kürbiswürfel süss-sauer

1 godz. 25 min

Birnen-Safran Kompott

Birnen-Safran Kompott

3 godz. 30 min

Hirsesalat im Glas

Hirsesalat im Glas

1 godz.

Εμφάνιση όλων