Blumenkohl-Couscous

Name: Blumenkohl-Couscous
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 600 g Blumenkohl; 1 TL Salz

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Blumenkohl in Stücken
600 g
Salz
1 TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 5 g

Θερμίδες 100 kJ / 42 kcal

Λιπαρά 0 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Eifach. Sälber. Gmacht. 203 Συνταγές
Ελβετία

Einfach. Selbst. Gemacht. 264 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gedämpfte Auberginen mit Reis

4.3(114)

1ωρ.

Ebly-Salat mit Gemüsevinaigrette

4.4(88)

35 λεπτ.

Linsenragout

Καμία βαθμολογία

Polenta

3.0(2)

30 λεπτ.

Omas Semmelknödel

3.7(3)

50 λεπτ.

Kartoffelgratin

4.5(15)

1ωρ. 10 λεπτ.

Fondue Chinoise Saucen 4 in 1

4.5(22)

45 λεπτ.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

4.6(10)

20 λεπτ.

Curly Fries mit Chnobli-Sauce

4.6(9)

45 λεπτ.

Zucchini Relish mit Nektarinen

3.8(4)

1ωρ. 5 λεπτ.

Kürbiswürfel süss-sauer

4.5(2)

1ωρ. 25 λεπτ.

Kartoffel-Gemüse-Püree

4.5(4)

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων