
Συσκευές & Αξεσουάρ
Guiso de pato con garbanzos y borrajas
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
50 g de aceite de oliva
-
4 - 5 dientes de ajo con piel aplastados
-
1 magret de pato con piel sin hueso en trozos
-
1 cucharadita de sal
-
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
-
250 g de cebolla roja en juliana
-
50 g de brandy
-
200 g de vino tinto
-
100 g de miel
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
1 - 2 pimientas de Cayena secas enteras
-
4 higos secos (cortados por la mitad)
-
400 g de borrajas cocidas (en conserva) escurridas
-
400 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
Πρωτεΐνη
20.9 g
Θερμίδες
2284 kJ /
546 kcal
Λιπαρά
35.7 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Υδατάνθρακες
36.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Ave que vuela...
12 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOlla gitana
45 λεπτ.
Fabes con pulpo
45 λεπτ.
Alitas de pollo con arroz basmati y salsa de cacahuete
45 λεπτ.
Michirones
1ωρ. 30 λεπτ.
Huevos con judías rojas y arroz
40 λεπτ.
Chop suey de gambas
1ωρ.
Poke bol coreano de ternera
1ωρ. 10 λεπτ.
Poke bol de arroz con cerdo y salsa hoisin
45 λεπτ.
Pastel de patata con acelgas y bacalao
1ωρ. 15 λεπτ.
Aguacates rellenos de pavo y queso
30 λεπτ.
Quinoa con acelgas y pollo
30 λεπτ.
Tortillas integrales con pollo al curry, rúcula y piña
35 λεπτ.