Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
南瓜雞肉粥
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
雞胸肉 ，切塊(約3公分)，放入冰箱冷凍20分鐘200 克
-
洋蔥 ，切塊(約3公分）100 克
-
油15 克
-
南瓜 ，去皮去籽，切片(約0.5公分)200 克
-
高湯1200 克
-
白米200 克
-
四季豆 ，切丁(約1公分)50 克
-
白胡椒粉 ，少許
-
芹菜 (προαιρετικό πεδίο) ，切末20 克
Διατροφή ανά 1 人份
Θερμίδες
318.9 kcal /
1333 kJ
Πρωτεΐνη
17.2 g
Λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
51.4 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
發現南瓜好味道
11 Συνταγές
Ταϊβάν
Ταϊβάν
