
Συσκευές & Αξεσουάρ
Gofry na mące owsianej z bazyliowym twarożkiem
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
-
jajka2
-
mleka200 g
-
oleju rzepakowego plus dodatkowa ilość do natłuszczenia gofrownicy20 g
-
mąki owsianej120 - 130 g
-
proszku do pieczenia1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
-
oliwy z oliwek30 g
-
bazylii, świeżej tylko liście10 - 15 g
-
ząbka czosnku (προαιρετικό πεδίο)½
-
twarogu, półtłustego podzielonego na kawałki250 g
-
pomidora pokrojonego w 2-3 mm plastry200 g
-
olej rzepakowy ilość do posmarowania gofrownicy
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
188.8 kcal /
790.3 kJ
Πρωτεΐνη
10.9 g
Λιπαρά
10.6 g
Υδατάνθρακες
12.7 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

KOLACJA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

LEKKIE ŚNIADANIA IV
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiasto drożdżowe z owocami i kruszonką
1ωρ. 55 λεπτ.
Pasztet z cukinii
1ωρ. 45 λεπτ.
Dżem borówkowy
45 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Fasolka na ciepło z jajkami z Varomy
40 λεπτ.
Granola czekoladowo-wiśniowa
1ωρ. 45 λεπτ.
Gniazdka ze spiralizowanych warzyw z duszonymi pieczarkami (TM5)
1ωρ.
Omlet z fetą i szpinakiem
15 λεπτ.
Kulki energetyczne marchewkowo-owsiane
50 λεπτ.
Jajka sadzone w papryce z dodatkami (z Varomy)
20 λεπτ.
Bruschetta z pastą z bobu i serem feta
35 λεπτ.
Lniane smoothie i czekoladowe ciasteczka
9ωρ.