Crabe farci aux herbes

Crabe farci aux herbes

4.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 1ωρ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 portions

Υλικά

crabes cuits
4
de pain dur en petits morceaux
100 g
de lait
200 g
de persil frais équeuté
½ bouquet
de coriandre fraîche effeuillé
½ bouquet
de ciboulette fraîche ciselé
½ bouquet
d'aneth frais équeuté
½ bouquet
d'ail
3 gousses
d'échalotes
40 g
d'huile d'olive
30 g
de crème liquide 30-40% m.g.
80 g
de sel à ajuster en fonction des goûts
2 pincées
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
2 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 477 kcal / 1994.8 kJ

Πρωτεΐνη 38.3 g

Λιπαρά 20.3 g

Υδατάνθρακες 26.3 g

Φυτικές ίνες 2.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.3 g

Νάτριο 736.8 mg

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