
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua1500 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di riso nero Venere (cottura 20 minuti circa)300 g
-
di piselli surgelati150 g
-
di olio extravergine di oliva50 g
-
spicchio di aglio1
-
di gamberi crudi, sbucciati e senza intestino500 g
-
pomodori ciliegino a metà10
-
di sale1 - 2 pizzichi
-
di peperoncino secco piccante1 - 2 pizzichi
-
mango maturo a tocchetti1
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
462.8 kcal /
1937.5 kJ
Πρωτεΐνη
32.4 g
Λιπαρά
16.1 g
Υδατάνθρακες
48.4 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.7 g
Νάτριο
1189 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Piatti freddi
102 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto alla trapanese
20 λεπτ.
Tagliolini alla zucca
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto al Teroldego
40 λεπτ.
Cous cous spinaci e uvetta
45 λεπτ.
Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia
1ωρ. 30 λεπτ.
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1ωρ.
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di grattini alla curcuma con salmone
1ωρ.
Riso vegetariano cremoso
25 λεπτ.
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 λεπτ.
Orecchiette e broccoli alla marinara
45 λεπτ.
Risotto alla zucca e Roquefort
45 λεπτ.