
Συσκευές & Αξεσουάρ
Insalata di riso rosso calamari e carciofi
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
di acqua1500 g
-
di sale1 cucchiaino
-
di riso rosso (cottura 20-25 minuti)300 g
-
di calamari ad anelli300 g
-
peperoni gialli a tocchetti (1-2 cm)2
-
carciofi puliti, a fettine sottili (messi a bagno in acqua e limone)4
-
limone, preferibilmente biologico il succo spremuto fresco1
-
olio extravergine di oliva q.b.
-
sale q.b.
-
pepe nero macinato q.b.
Διατροφή ανά 1 porzione
Θερμίδες
470.8 kcal /
1970.9 kJ
Πρωτεΐνη
22.3 g
Λιπαρά
10.3 g
Υδατάνθρακες
74.2 g
Φυτικές ίνες
11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
736.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2019
30 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPesto alla trapanese
20 λεπτ.
Tagliolini alla zucca
1ωρ. 20 λεπτ.
Risotto al Teroldego
40 λεπτ.
Cous cous spinaci e uvetta
45 λεπτ.
Gnocchi ripieni con spinaci freschi e salsiccia
1ωρ. 30 λεπτ.
Riso basmati e ratatuia di melanzane
1ωρ.
Pasta fredda al pesto di peperoni, menta e mandorle
1ωρ. 30 λεπτ.
Insalata di grattini alla curcuma con salmone
1ωρ.
Riso vegetariano cremoso
25 λεπτ.
Cous cous integrale con zucchine, ceci e bacche di goji
30 λεπτ.
Orecchiette e broccoli alla marinara
45 λεπτ.
Risotto alla zucca e Roquefort
45 λεπτ.