
Συσκευές & Αξεσουάρ
Donburi aux tempura de crevettes et wakamé
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
d'algues wakamé fraîches ou en saumure50 g
-
de riz de Camarque semi-complet350 g
-
d'eau1000 g
-
de sel½ c. à café
-
de mirin (vinaigre de riz japonais)100 g
-
de sauce de soja50 g
-
de cassonade30 g
-
de fèves surgelées ou en conserve200 g
-
huile de friture
-
glaçons6
-
d'eau gazeuse100 g
-
de farine90 g
-
de grosses crevettes crues, décortiquées avec la queue, fraîches ou décongelées16 - 20
-
asperges vertes pelées et fendues en deux6
-
de graines de sésame doré1 c. à soupe bombée
-
d’algues déshydratées en paillettes1 c. à soupe bombée
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
499 kcal /
2101 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
65 g
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