Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
musztardy1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego1 szczypta
-
wody900 g
-
bataty średnie (ok. 350 g każdy), ze skórą, opłukane pod bieżącą wodą2
-
ząbek czosnku1
-
oliwy z oliwek20 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g
-
soli¼ łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych100 g
-
pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół200 g
-
czarnych oliwek, bez pestek30 g
-
sól ilość do oprószenia batatów i jajek
-
pieprz czarny, mielony ilość do oprószenia batatów
-
rozmaryn, suszony ilość do oprószenia batatów
-
suszone pomidory, mieszanka przypraw ilość do oprószenia batatów
-
jajka4
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
682.5 kcal /
2857.5 kJ
Πρωτεΐνη
23.3 g
Λιπαρά
23.1 g
Υδατάνθρακες
33.7 g
Φυτικές ίνες
10.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Νάτριο
1151 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
OBIAD
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 λεπτ.
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 λεπτ.
Spaghetti z sosem bolognese z orzechów
35 λεπτ.
Curry rogan josh z ciecierzycą i pomidorami
30 λεπτ.
Pisto - hiszpański gulasz warzywny
50 λεπτ.
Makaron z fasolką szparagową, tofu i cukinią
30 λεπτ.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2ωρ. 35 λεπτ.
Dahl z mleczkiem kokosowym i szpinakiem
55 λεπτ.
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)
Καμία βαθμολογία
Spaghetti napoletana (TM7)
40 λεπτ.
Tofu tikka masala
55 λεπτ.
Tarta z kasztanami, pieczarkami i żurawiną
Καμία βαθμολογία