Gryczanka z orzechami i rodzynkami

Gryczanka z orzechami i rodzynkami

3.5 331 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

orzechów pekan
40 g
rodzynek
60 g
kaszy gryczanej, niepalonej
200 g
mleka
500 - 550 g
500 - 550 g napoju migdałowego
wody
450 - 500 g
syropu klonowego plus dodatkowa ilość do polania
20 g
20 g miodu, płynnego, plus dodatkowa ilość do polania
ekstraktu z wanilii, naturalnego
1 łyżeczka

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 217 kcal / 906 kJ

Πρωτεΐνη 4.3 g

Λιπαρά 9.2 g

Υδατάνθρακες 29.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

ZDROWE ŚNIADANIE 10 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

Pieczona owsianka z borówkami i orzechami

1h

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8h 10min

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

Bułki jogurtowe z suszonymi owocami

2h

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki

45min

Gotowanie parówek/frankfurterek

Gotowanie parówek/frankfurterek

20min

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

Zupa mleczna z szybkimi zacierkami

25min

Owsianka dyniowa

Owsianka dyniowa

25min

Placuszki żytnie z figami

Placuszki żytnie z figami

15min

Gofry dyniowe na mące ryżowej

Gofry dyniowe na mące ryżowej

40min

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym

1h 45min

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

Tost z jogurtem tahini i grzybami miso

45min

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)

3h 30min

Εμφάνιση όλων