Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς την απαιτούμενη ρύθμιση δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
azeite35 g
-
dentes de alho2
-
curgete cortada em cubos pequenos300 g
-
sal2 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
feijão-frade cozido escorrido250 g
-
manjericão só as folhas10 g
-
cebolo (spring onion) cortado em rodelas50 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)20 g
-
água700 g
-
quinoa350 g
-
amêndoa laminada torrada50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
13 g
Θερμίδες
1548 kJ /
370 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
7 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Revista Junho 2019
27 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Tofu de coentrada
20 Min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Quiche de legumes e tomate-cereja
1 Std.
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Ovos verdes
1 Std. 10 Min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 Min
Caril minuto
45 Min
Tarte de polenta e curgete
50 Min
Tarte de couve roxa e maçã
40 Min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Abóbora com risoto
1 Std. 5 Min