
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudding czekoladowy z chia
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
750 g mleka schłodzonego
-
50 g syropu z agawy
-
2 łyżki kakao
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
-
100 g nasion chia
-
maliny, świeże do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
288.3 kcal /
1206.3 kJ
Πρωτεΐνη
11.1 g
Λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
31.3 g
Φυτικές ίνες
9.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
100.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ZDROWE ŚNIADANIE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBrokułowa sałatka z jajkiem
30 λεπτ.
Mango smoothie bowl
5 λεπτ.
Placki ryżowe z musem jabłkowym
50 λεπτ.
Placki gryczane bez laktozy
35 λεπτ.
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 λεπτ.
Jaglany koktajl z tahini
15 λεπτ.
Upiększające smoothie truskawkowe
5 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Mini frittaty
30 λεπτ.
Zielone pancakes z tofu
15 λεπτ.
Placki jaglane
40 λεπτ.
Pieczone jabłka z twarogiem
50 λεπτ.