
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pudding czekoladowy z chia
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
mleka schłodzonego750 g
-
syropu z agawy50 g
-
kakao2 łyżki
-
ekstraktu z wanilii, naturalnego1 łyżeczka
-
nasion chia100 g
-
maliny, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
288.3 kcal /
1206.3 kJ
Πρωτεΐνη
11.1 g
Λιπαρά
14.5 g
Υδατάνθρακες
31.3 g
Φυτικές ίνες
9.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Νάτριο
100.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

ZDROWE ŚNIADANIE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPieczona owsianka z borówkami i orzechami
1ωρ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Bułki jogurtowe z suszonymi owocami
2ωρ.
Pancakes - puszyste amerykańskie naleśniki
45 λεπτ.
Gotowanie parówek/frankfurterek
20 λεπτ.
Zupa mleczna z szybkimi zacierkami
25 λεπτ.
Owsianka dyniowa
25 λεπτ.
Placuszki żytnie z figami
15 λεπτ.
Gofry dyniowe na mące ryżowej
40 λεπτ.
Dutch Baby (pieczony naleśnik) na napoju roślinnym z kremem daktylowym
1ωρ. 45 λεπτ.
Tost z jogurtem tahini i grzybami miso
45 λεπτ.
Oponki z ciasta półfrancuskiego (Cronuty)
3ωρ. 30 λεπτ.